Adakah korelasi antara trading forex dan olah raga? Pertanyaan tersebut sangat mungkin mengemuka di kalangan trader forex.
Tentu saja secara sepintas teramat jauh relasi antara dunia trading forex dan olah raga. Namun jika dicermati agak mendalam, keduanya sangat berkaitan. Sebagaimana akan dijelaskan di bawah ini.
Segenap trader forex tentunya sangat akrab dengan tekanan dan kelelahan mental selama mengarungi gelombang pergerakan harga yang kerap kali begitu fluktuatif dengan volatilitas yang intens. Apalagi jika didera kerugian yang bersinambung, tidak saja dihadapkan pada kian tergerusnya modal, juga semakin mengikis dimensi psikologis. Bahkan pada titik tertentu, depresi kerap menyergap seorang trader.
Merujuk pada fenomena tersebut di atas, maka aktivitas olah raga menjadi faktor penting yang tidak boleh dilewatkan begitu saja oleh seorang trader forex. Karena dengan rutin melakukan olah raga, kondisi tubuh akan selalu terjaga kebugarannya. Tubuh bugar akan berdampak pada stamina yang fit dan secara otomatis berpengaruh juga pada pikiran yang fresh. Sehingga kombinasi antara tubuh yang sehat dan pikiran yang relax diharapkan saat memasuki medan tempur pasar forex menjadi lebih tenang, penuh konsentrasi dan tentu saja lebih waspada.
Bila kita berbicara lebih lanjut berkenaan dengan olah raga, khususnya tentang seorang atlet tinju misalnya, maka untuk mencapai level tertentu sebagai prasyarat menggapai target menjadi sang juara; diperlukan tingkat kedisiplinan yang tinggi, sehingga mencapai taraf enduransi (daya tahan) yang tinggi.
Daya tahan (enduran) adalah kemampuan suatu organisme untuk mengerahkan dirinya tetap aktif untuk jangka waktu yang lama, serta kemampuannya untuk melawan, bertahan, pulih dari dan memiliki kekebalan terhadap trauma, luka, atau kelelahan (https://en.wikipedia.org/wiki/Endurance
Petinju yang punya daya tahan tinggi, tidak terlahir begitu saja. Ia mesti berjuang melalui proses pengorbanan yang panjang dan berliku. Tidak saja dalam segi kedisiplinan latihan, namun juga dalam keseluruhan gaya hidupnya harus tetap menjaga kebugaran staminanya.
Sehingga pada saat bertanding dengan lawan yang beragam tipe dan gaya tidak menjadi masalah yang berarti, karena tipe dan gaya lawan bisa dipelajari dan mudah diadaptasi. Namun dengan tetap menjaga daya tahan tetap prima adalah kunci vital agar bertahan sebagai sang juara.
Begitu pula seorang trader forex. Untuk mencapai level trader sukses di ranah forex market secara konsisten diperlukan daya tahan yang prima. Daya tahan dalam arena trading forex bisa dijelaskan secara sederhana sebagai kemampuan untuk tetap bertransaksi secara kontinyu dengan disiplin menerapkan strategi trading (termasuk di dalamnya kesiapan untuk menggantinya kapan pun jika dianggap tidak optimal), yang berpadu dengan kemampuan mengelola resiko secara terukur dan mental yang kuat saat sewaktu-waktu didera kerugian.
Setelah metode atau strategi trading dan manajemen resiko sudah berjalan, maka tingkat enduransi mesti terus dijaga terutama saat melawan anasir-anasir mental yang negatif, semisal sifat ragu, penakut, serakah dsb, maka pada akhirnya akan terbentuk pribadi trader forex yang sukses.
